Zielnik Babci domowe sposoby
Łagodne rytuały z kuchni mojej babci — na ciężkie nogi, wzdęcia i uczucie ciężkości. Spisane tak, jak opowiedziałabym je przy herbacie.
Cały e-book za 69 zł 149 zł
Oszczędzasz 80 zł, jeśli zamówisz przed końcem promocji.
4800+
czytelników
4,5 / 5
średnia ocena
75+
stron konkretów
50+
sposobów krok po kroku
Co zauważają czytelnicy
Łagodne zmiany, uczciwe efekty
Bez obietnic cudów — tylko spokojna ulga, która przychodzi z małych codziennych rytuałów.
Od ciężkich nóg do lekkości
Wieczorne uniesienie nóg i ziołowe kąpiele stóp — po dwunastu dniach lżejsze nogi i widoczne kostki.
Od wzdęć do komfortu w ubraniach
Proste produkty przyjazne jelitom i regularny rytm posiłków — po pięciu dniach brzuch spokojniejszy, trawienie lżejsze.
Od przerzedzonych włosów do mocniejszych
Codzienny masaż skóry głowy olejkiem rozmarynowym i ciepłe napary — zagęszczony przedziałek, wzmocnione cebulki.
Opinie czytelników
Ciepłe słowa zza kuchennego stołu
Nic tu nie jest wyreżyserowane — to wiadomości od osób, które żyją z tą książką od jakiegoś czasu.
„Przez lata nie widziałam swoich kostek. Po trzech tygodniach wieczornych moczeń stóp znowu je widzę. Trochę się popłakałam.”
Małgorzata H.
68 · emerytowana nauczycielka
„Spodziewałam się kolejnego wykładu. Dostałam ciepły głos, prawdziwe kuchenne składniki i nogi, które już nie pulsują o 15:00.”
Danuta R.
44 · pielęgniarka
„Same rozdziały o wzdęciach były warte tej ceny. Zaczęłam karmić ciało po staremu. Dwa rozmiary mniej, bez diety.”
Paulina S.
37 · mama dwójki dzieci
„Autorka pisze tak, jak mówiła moja mama — prosto, ciepło i rozsądnie. Herbatka z mniszka to teraz mój popołudniowy rytuał.”
Elżbieta W.
72 · babcia szóstki wnucząt
„Nienawidziłam smaku herbatki z trawą cytrynową i czosnkiem. Prawie się poddałam drugiego dnia. Ale zadziałała — więc cztery gwiazdki.”
Renata T.
39 · sceptyczka
„Byłam sceptyczna wobec wszystkiego, co „ludowe”. Ale 14-dniowy reset jest tak łagodny i jasny, że po prostu… kontynuowałam.”
Karolina D.
51 · piekarka
„Teraz robimy razem wieczorne spacery i moczenie stóp. To nasza ulubiona godzina dnia — a obrączka znów pasuje.”
Janina i Tomasz A.
czytają razem
Co jest w środku
Ponad 75 stron i 50+ sposobów na 11 obszarów ciała w jednej książce
Bez teorii. Proste sposoby krok po kroku z tego, co masz w kuchni albo kupisz w najbliższym sklepie.
5 sposobów
Jelita i trawienie
Napary i proste nawyki na ciężki brzuch i wzdęcia.
4 sposoby
Sen
Wieczorne rytuały, które pomagają wyciszyć się przed snem.
6 sposobów
Stres i układ nerwowy
Zioła i spokojne rytuały na gonitwę myśli.
4 sposoby
Energia i skupienie
Poranne napoje zamiast trzeciej kawy.
6 sposobów
Kości, mięśnie i stawy
Okłady, kąpiele i maści z kuchni babci.
3 sposoby
Krążenie
Rozgrzewające kąpiele na zimne dłonie i stopy.
5 sposobów
Przeziębienie i grypa
Syropy i napary na sezon przeziębień — jest też syrop z cebuli.
6 sposobów
Zęby i dziąsła
Domowe płukanki i pasty na co dzień.
5 sposobów
Skóra
Maseczki i toniki z tego, co masz w lodówce.
6 sposobów
Włosy
Płukanki i oleje, które babcia robiła co tydzień.
4 sposoby
Paznokcie
Kąpiele i peelingi na łamliwe paznokcie.
Przy każdym sposobie: składniki, kroki, jak stosować i skąd się wziął w naszej rodzinie.
Historia Zofii
Mądrość przekazywana z rąk do rąk
Nazywam się Zofia Bianchi. Jestem pół Polką, pół Włoszką. Moja włoska babcia — w domu mówiliśmy na nią Nonna — przyjechała z małej wsi, gdzie ogród i kuchnia były jednym. To przy niej zrobiłam pierwszy olej rozmarynowy i pierwszy napar z kopru.
Druga babcia, ta polska, zbierała zioła na łąkach, suszyła je na strychu i święciła na Matki Boskiej Zielnej. Od obu nauczyłam się więcej niż przepisów: jak słuchać własnego ciała, szanować pory roku i robić wszystko powoli, z tym, co rośnie blisko domu.
Zielnik Babci to te lekcje spisane dla Ciebie.
„Nonna mawiała: zioła nie działają w szafce. Działają, kiedy ktoś je parzy dla drugiego człowieka.”
Zamów dziś
Zacznij już dziś wieczorem
Jedna płatność, dostęp od razu i wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć we własnej kuchni.
- Kompletny e-book 75+ stron (PDF i ePub)
- 12 kart z przepisami na herbatki i kąpiele do wydruku
- Sezonowy poradnik ogródka ziołowego
- Darmowe aktualizacje na zawsze
69 zł 149 zł
Oszczędzasz 80 zł — Twój na zawsze.
60 dni gwarancji. Czytaj i próbuj przez dwa miesiące. Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie, napisz do Zofii, a oddamy Ci całą kwotę. Bez formularzy.
Pytania
Wszystko, o co chcesz zapytać
Jak otrzymam e-book po zamówieniu?
Od razu po zapłacie dostaniesz e-mail z linkiem do pobrania. PDF otworzysz na telefonie, tablecie i komputerze. Zostaje u Ciebie na zawsze.
Czy potrzebuję ogrodu albo trudno dostępnych ziół?
Nie. Każdy sposób zaczyna się od rzeczy z kuchni, osiedlowego sklepu albo apteki: rumianek, mięta, cebula, miód, sól, rozmaryn. Poradnik ogródka jest dla chętnych.
Czy to dieta albo program odchudzający?
Nie. Nie ma tu liczenia kalorii ani ważenia się. To łagodne rytuały na uczucie ciężkości, wzdęcia i opuchnięte nogi.
A jeśli u mnie nie zadziała?
Masz 60 dni. Jeśli uznasz, że książka nie jest dla Ciebie, wystarczy jeden e-mail, żeby dostać zwrot pieniędzy.
Czy to zastępuje lekarza?
Nie, i mówię to wprost. Te sposoby mogą towarzyszyć zaleceniom lekarza, ale ich nie zastępują. Jeśli obrzęk pojawił się nagle, jest tylko po jednej stronie albo boli, najpierw idź do lekarza.
Mam ponad 70 lat / jestem w ciąży / biorę leki. Czy to dla mnie?
Rytuały są łagodne i pisałam je z myślą o kobietach w moim wieku. Jeśli jednak bierzesz leki albo jesteś w ciąży, najpierw zapytaj lekarza, zwłaszcza o napary ziołowe, bo niektóre zioła wchodzą w interakcje z lekami.
69 zł 149 zł · 60 dni gwarancji